پروتئین وی بدون شک یکی از پر کاربردترین مکملهایی است که توسط بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و سایر ورزشکاران رشتههای دیگر مورد استفاده قرار میگیرد.با توجه به اطلاعات وسیع و گستردهای که در مورد این پروتئین انجام شده است دیگر افزایش کارایی ورزشکارانی که این مکمل را مصرف میکنند جای تعجب…
شيرگاو حدود 32 گرم در ليتر پروتيئن، با ارزش بيولوژيکي بالا دارد که منبع خوبي از اسيدهاي آمينه حياتي است. 80 درصد پروتئين شير کازئين و 20 درصد باقيمانده پروتئين هاي سرم شير يا پروتئين آب پنير، فوايد بسياري براي سلامتي دارد. آب پنير يا سرم شيردر واقع فاز آبي…