فوائد بروتين مصل اللبن

build-muscle

في السنوات الاخيرة, بدء مصطلح بروتين مصل اللبن (بالانجليزية :whey Protein) يتردد  كثيرا في المناقشات المعنية بالصحة والتغذية. ولكن قليل من العامة من يعرف ما هو بروتين مصل اللبن (او كما يسمى احيانا ” بروتين شرش اللبن”) وما هي فوائده الصحية لجسم الانسان. ما هو بروتين مصل اللبن؟ بروتين مصل…

اقرأ المزيد